★ Day18_【我的居家生產-3-4. How】

[三個半月] 出生就是個愛撒嬌
的孩子...來！把鼻秀秀～

我中間偷懶休息太久了，不然應該可以生得更快XD

接近午夜十二點，我整個躺在老公懷裡呈大休息狀，同時補充溫水稀釋的葡萄汁。有點累了，眼睛都是閉起來的，默默的在呼吸跟kegal放鬆及冥想中度過surge。

十二點十分，被叫起來促進產程。一直躺著又會縮回去惹…但又一陣surge很強烈，超級超級超超級想大便的！！！按！！！我只能把老公當成柱子抱著他搖骨盆舒緩；因為腳軟發抖無力，我幾乎整個人都掛在他身上。助產師摸摸我的尾骨問我痠不痠？我說有一點，她說「那就是底尾骨往外翻，寶寶在往下降了。」老公很溫柔的提醒我「深呼吸～深呼吸～」而這時我體會到慧老師上課叫我們張開嘴出聲的那一招，真的很有用，能藉此釋放壓力。

又過了半個鐘頭，大概是腳軟發抖無力，大家允許我再度躺下來休息。我閉眼繼續調呼吸並試著放鬆。雖然屋子裡一直開著暖氣，但這時覺得有些冷，立馬有人替我蓋上毯子保暖，我想試著真正的睡一下（看影片面色頗為凝重，應該是仍在默默的handle發生在我小小身軀的這一切吧XD）。老公則和助產師討論著surge間隔五分鐘才算好戲真的上場，我算很幸運的，進展快的，有的潛伏期兩三天；通常會有一段時間surge很密集，但寶寶也需要休息，等到她找到一個好位置可以開「鑽」了，（surge）就又開始了，這時開胯這個姿勢就很重要（有助生產速度）。

然後是一片空白，應該是我放大家假，老公跟助產師還有老妹都去休息了吧。這段有點time distortion的感覺；比較沒有時間感。

3/13 凌晨四點二十分，真的可以趕快來生一生了。我們又開始奮戰。我試著用半躺臥的方式，由老公以「某種方式」替我促進產程，但效果不彰。我有點累了，又想偷懶…只補充一些飲水，完全沒有胃口。

五點左右，老天，我真希望這一切能趕快結束！就像《HypnoBirthing》裡說的：Regardless of how calmly and well you have approached you birthing, you may all of a sudden feel the need “to escape.” … “I don’t think I want to do this any longer” or “I can’t do this anymore.” … It means that the birth of your body is right around the corner. 「真希望趕快結束」這種念頭一出現就代表快要水落「寶」出了！！


◎◎不是我想要吊人胃口分這麼多段...一邊看影片「回味」一邊寫，睡覺時間就又到了。反正字數也差不多了XD…明天就要大結局啦！！◎◎