★【365-263】睡眠進展

[20m] 你們是在交涉啥咧？

小小記錄一下RaeRae最近的睡眠進展。

這孩子基本上什麼都OK，就是睡覺讓為娘的我比較頭大。

最近似乎有些進展。推估有兩大可能原因：1. 孩子大了自然就是越來越容易入睡或久睡 2. 生病或發燒時腦袋的神經重組接通了就會睡覺了XD

總之，最近多次在推車上就這樣睡著了。應該也是因為玩累了、習慣了、更有安全感了吧。而我現在外出也會買點鮮奶備著，有時她會自己說要喝ㄋㄟㄋㄟ，尤其是想睡前，可能也有部分原因是這樣，加上老木也比較能夠掌握她的節奏，所以最近睡覺算是相當順利了。

早上原則上八、九點醒來。午睡大概是兩點到四點之間（看活動量或是否外出），睡40min至1.5hr不等（看活動量或周遭環境）。晚上九點多十點多帶上床，ㄋㄟㄋㄟ一下，短則五分鐘，長則半小時，基本上就會翻身睡去。而且從這次生病以後，她夜奶的頻率大幅降低XD 有時候除了睡前跟起床外，只有一次討奶。睡前瓶奶不一定有，看她討不討，有討就會自己躺上費雪椅說「ㄋㄟㄋㄟ」。睡前陪她講故事、東摸摸西摸摸，問她要不要睡覺，想睡的話她會自己帶我去床邊，讓我幫她穿上Halo防踢睡袍，然後先試著自己入睡（咦？），基本上都是不行啦，然後就會來討奶，但已經不會像以前那樣爬來爬去搞的我火氣很大了。

我覺得長大了的確是個原因。常常外出也是個原因。

一開始PG我頭很大，因為她並不像其他孩子能夠推一推就睡著，塞奶嘴她也不要。但經過這一個月來的PG，Rae真的進步很多。在推車上睡著的時間也越來越長。目前在推車上醒過來都還是會哭，但我最近跟她說「醒來了沒關係，伸一個懶腰、叫一聲媽咪，媽咪就會來秀秀抱抱了，不要怕。」她似懂非懂的點點頭。

還有就是情緒。我最近蠻常抱她的。不是抱起來的那種。是就算她在吃飯、在推車上、玩到一半、看書、看電視…就會張開雙臂來個擁抱。發覺這招蠻管用的XD 然後就是穿脫衣服、換尿布、吃東西、使用餐具、玩玩具…我都會讓她自己選擇，她說「好」的次數越來越多，要是說「不要」我就試著用另外一種問法或是打商量，成功機率也越來越高。

另外，電視、家中環境（玄關跟廚房）、外出、食物，也都越來越開放。

也許是她感受到被尊重、跟大人生活形態接近、安全、被信任（相信她是可以做得到的）…因此情緒、認知、以致於睡眠都進步了吧～

睡的較沈，品質也較好，老木也比較能分身去做些正事，比方說看點書整理核爆後的家裡之類的XD 但煮飯可能還有些難度，因為廚房是開放式的，很容易驚動到小主...嘖嘖嘖...

不過，總之，一方面似乎「不要」的貓狗厭時期已然來到，另方面似乎小妞不斷在宣告她的成熟呢。